Szerző: nehezk | 2024.02.13. | Vitaminok és Kiegészítők
Bevezetés a vitaminok világába A vitamin túladagolás olyan állapot, ami akkor alakul ki, ha túl sok vitamin halmozódik fel a szervezetben. Bár a vitaminok elengedhetetlenek az egészséges élethez, a túlzott mennyiség káros lehet. Különbség van a vízben oldódó és a...
Szerző: nehezk | 2024.02.11. | Vitaminok és Kiegészítők
A D-vitamin létfontosságú tápanyag, amely kulcsfontosságú szerepet játszik a csontok egészségének megőrzésében, az immunrendszer erősítésében, és számos krónikus betegség megelőzésében. Napfény hatására a bőrünk képes D-vitamint előállítani, de sokan közülünk nem...
